Personlig træning og kostvejledning

Du bliver, hvad du spiser, "Du skal bruge energi for at få energi" siger man - og der er noget om snakken ! Din kost og motionsvaner har stor betydning for dit helbred og dit velvære.

Vi tilbyder kost - træningsrådgivning med særlig vægt på arbejdstider, hverdagsrutiner, fritidsinteresser og familieliv med det formål at ændringer bliver overskuelige og realistiske.

Du er selv med til at bestemme, hvordan du ønsker, at fordele dine timer med personlig træning og kostvejledning. Vi sammensætter et skæddersyet program, som passer til netop dine behov.

Så hvis du ikke bare ønsker en kur, men en varig livsstilsændring, så kontakt os.