Du er her /
Holdoversigt

Du kan se vores holdoversigt nedenunder eller i vores brochure.

Holdoversigt for alle

 

  HOLD TIDSPUNKT INSTRUKTØR
   
 

MANDAG

  
     
  YOGA FOR ALLE 08.00-09.00 MIE BECH
  YOGA FOR ALLE 09.00-10.00 MIE BECH
  BOLD HOLD 10.00-11.00 SARAH L OLSEN
  BÆKKENBUNDSTRÆNING 11.00-11.30 SARAH L OLSEN
  OSTEOPOROSE HOLD 11.30-12.30 LARS-HENRIK DAHLBERG
  FYSIOFLOW 13.00-14.00 LENE CHRISTENSEN
  FYSIOFIT indhold : fysiopilates, bindevævsstræk(fysioflow), balance og kondition 14.00-15.00 LARS-H. DAHLBERG
  INTRO TIL MOTIONCENTER (sidste mandag i hver mdr.) 16.00-16.30 JANNE THULESEN
  RYGTRÆNING. 16.30-17.30 STINE HARBO
  PULS OG POWER (Fokus på at styrke kroppen og få pulsen op ved forskellige øvelser. Brug af alle træningsmetoder og redskaber) 17.30 SARAH OLSEN
       
       
  TIRSDAGE

 

  
 

FYSIOPILATES.

GOLFTRÆNING

11.30-12.30

15.30-16.30

LENE CHRISTENSEN

 
  ZUMBA FOR ALLE   16.30-17.30 ANYA WENDELBOE
  TAI-CHI 18.00-19.00 JIAN YANG
       
       
 

ONSDAGE

    
  YOGA BEGYNDER/LET ØVET 08.00-09.00 MIE BECH
 

MORGENTRÆNING (stræk,styrke og puls)

 

09.00-10.00

 

LARS-H. DAHLBERG

 
  NAKKE OG SKULDER TRÆN. 11.00-12.00 LENE CHRISTENSEN
 

PULS OG STYRKE (let)

 

 

12.00-12.30

 

JANNE THULESEN
  PILATES 16.30-17.30 JANNE THULESEN
  BODYWORKOUT :træning for hele kroppen.Vi arbejder de store muskelgrupper igennem med forskellige redskaber-både kondition og styrke.Alle kan være med. 17.30-18.30 LENE CHRISTENSEN
       
  YOGA LET ØVET / ØVET 18.30-20.00 SINA HARBO
       
 

TORSDAGE

    
       
  FYSIOPILATES BEGYNDER / LET ØVET 08.00-09.00 LENE CHRISTENSEN
  LET GYMNASTIK 09.00-10.00 LENE CHRISTENSEN
       
  FUNKTIONEL TRÆNING FOR 'RIGTIGE MÆND` 11.00-12.00 PETER BO
  FYSIOFIT. indhold: fysiopilates, bindevævsstræk (fysioflow), balance og kondition 11.30-12.30 LARS-H. DAHLBERG
  GOLFTRÆNING 15.30-16.30 JENS PETER
  RYGHOLD 17.15-18.15 PETER BO
       
  FREDAG    
 

FYSIO FLOW

 7.30-8.30 SARAH OLSEN
 

OSTEOPOROSE HOLD

FYSIO QIGONG/ TAI CHI -  (rolige øvelser i roligt sind. blid musik med fokus på vejrtrækning)

10.00-11.00

12.00-13.00

LENE CHRISTENSEN

LARS-H. DAHLBERG
       
  FYSIOPILATES 16.30-17.30 EMMA KRISTINE
       
 

LØRDAGE

    
       
  ULIGE UGER YOGA WORKSHOP 09.00-11.00 SINA HAARBO
       
   
  SØNDAG    
       
 

 YOGA   

9.00-10.30

 SKIFTENDE INSTRUKTØRER

 

Når du er medlem og har betalt kan du tilmelde dig online booking

 derefter kan du logge ind og booke din næste træning.  Start  her

Hvis du ikke er betalende medlem endnu. Kan du få en gratis prøvetime, hvis du ringer eller skriver en mail til os.

Klinikken har Fysioterapeuter der er specielt uddannet indenfor:

Mulliganconceptet  Mckenziemetoden Fasial Manipulation Sportsfysioterapi                           


 

Klinikken er certificeret:

Kontakt

Hasseris Fysioterapi og Motionscenter
Thulebakken 22
9000 Aalborg
Tlf.: 98 129044
info@hasserisfys.dk

Åbningstider

Klinikken har åben for behandling:
Ma – tor:    7.30 –  18.00

fredag:       7.30 - 15.30

Motionscenter har åben for træning:
Ma - Søn.  06.00 – 22.00
Deltid ( lukket ma - fr. 9 - 12 )

Receptionen:

Ma – tor:    7.30 – 16.30 ( Tlf åben fra 8-16.30)

fredag:       7.30 - 14.00  ( Tlf åben fra 8 - 14.30)

 

 

Genveje

Forside
Behandlinger
Holdoversigt

Patientsikkerhed