Du er her /

Holdbeskrivelser

Du kan se vores holdoversigt nedenunder eller i vores brochure.

Holdoversigt for alle

HOLD	TIDSPUNKT	INSTRUKTØR
MANDAG YOGALATES (yoga og pilates)	8.00-9.00	NANNA HEDEMANN
YOGALATES (yoga og pilates)	09.00-1000	NANNA HEDEMANN
BOLD HOLD BÆKKENBUNDS TRÆNING	1000 -1100 11.00-11.30	SARAH L.OLSEN SARAH L.OLSEN
FYSIOFLOW	1300-1400	LENE CHRISTENSEN
FYSIOPILATES (medium sværhedsgrad)	1400-1500	LARS-H. DAHLBERG
INTRO TIL MOTIONCENTER (sidste mandag i hver mdr.)	16,00-16.30	JANNE THULESEN
RYGTRÆNING.	1630-1730	STINE HARBO
FULL BODY WORKOUT (helkropstræ. 1.5t/alle kan deltage/styrke/puls/højt humør)	1730-1900	STINE HARBO



TIRSDAGE
YOGA BEGYNDER/LET ØVET	0800-0900	NANNA HEDEMANN
FYSIOPILATES.	1130-1230	LENE CHRISTENSEN
MEDIC YOGA	14.30-16.00	NANNA HEDEMANN
ZUMBA FOR ALLE (d 2/4 og fremefter begynder timen kl 16.30)	16,00-17,00	ANYA WENDELBOE
TAI-CHI	18.00-19.00	JIAN YANG


ONSDAGE
YOGA BEGYNDER/LET ØVET	0800-0900	NANNA HEDEMANN
MORGENTRÆNING (stræk,styrke og puls) MEDIYOGA.	0900-1000 10.00-11.00	LARS-H. DAHLBERG NANNA HEDEMANN
NAKKE OG SKULDER TRÆN.	1100-1200	LENE CHRISTENSEN
PULS OG STYRKE (let)	1200-1230	JANNE THULESEN
PILATES	1630 -1730	JANNE THULESEN
KETTLEBELL/TRX/SLYNGETRÆNING ( alle niv.)	1730-1830	LENE CHRISTENSEN

YOGA LET ØVET / ØVET	1830-20.00	SINA HARBO

TORSDAGE
FYSIOPILATES BEGYNDER / LET ØVET	0800-0900	LENE CHRISTENSEN
LET GYMNASTIK	0900-1000	LENE CHRISTENSEN

FUNKTIONEL TRÆNING FOR 'RIGTIGE MÆND`	1100-1200	SAMUEL KROGH
FYSIOPILATES (medium sværhedsgrad)	1130-1230	LARS-H. DAHLBERG
FULL BODY WORKOUT.(Helkropstræ i 1.5t/alle kan deltage/styrke/puls/højt humør)	18.00-19.30	STINE HARBO



FREDAGE
OSTEOPOROSE HOLD TAI CHI	10.00-11.00 12.00-13.00	LENE CHRISTENSEN LARS-H. DAHLBERG

FYSIOPILATES	16.30-17.30	EMMA KRISTINE

LØRDAGE
ULIGE UGER YOGA WORKSHOP	0900 -1100	SINA HAARBO

SØNDAG
YOGA	9.00-10.30	EMMA VADMAN

Når du er medlem og har betalt kan du tilmelde dig online booking

derefter kan du logge ind og booke din næste træning. Start her

Hvis du ikke er betalende medlem endnu. Kan du få en gratis prøvetime, hvis du ringer eller skriver en mail til os.

Klinikken har Fysioterapeuter der er specielt uddannet indenfor:

Mulliganconceptet Mckenziemetoden Fasial Manipulation Sportsfysioterapi

Klinikken er certificeret:

Kontakt

Hasseris Fysioterapi og Motionscenter
Thulebakken 22
9000 Aalborg
Tlf.: 98 129044
info@hasserisfys.dk

Åbningstider

Klinikken har åben for behandling:
Ma – tor: 7.30 – 18.00

fredag: 7.30 - 15.30

Motionscenter har åben for træning:
Ma - Søn. 06.00 – 22.00
Deltid ( lukket ma - fr. 9 - 12 )

Receptionen:

Ma – tor: 7.30 – 16.30 ( Tlf åben fra 8-16.30)

fredag: 7.30 - 14.30 ( Tlf åben fra 8 - 14.30)

Genveje

Forside
Behandlinger
Holdoversigt