Gigt hold ( let gymnastik )

På gigtholdene er der typisk 3-8 deltagere. Ofte har deltagerne en gigtlidelse, men er for alle som har problemer med kroppen og har behov for individuelle hensyn.

Træningen foregår under ledelse og supervision af en fysioterapeut. Vi kommer hele kroppen igennem og lægger vægt på udholdenheds-, kredsløbstræning og bevægelsestræning. Desuden indgår bl.a. koordinations, balance- og udspændingsøvelser.

Træning kan foregå med henvisning eller hvis du har et træningsabonnement hos os.

Vi har også gigttræning i varmvandsbassin.

Ring eller skriv til os hvis du er blevet interesseret.

 

Når du er medlem og har betalt kan du tilmelde dig online booking

 derefter kan du logge ind og booke din næste træning.  Start  her

Hvis du ikke er betalende medlem endnu. Kan du få en gratis prøvetime, hvis du ringer eller skriver en mail til os.