Core (ryg/mave )træning

Der arbejdes med øvelser der styrker din kropsstamme (CORE). Det vil sige ryg, mave musklerne spiller en vigtig rolle i træningen. Øvelserne foregår i mange forskellige udgangsstillinger.

Træningen er for alle. Fysioterapeuten der underviser kan nemt tilpasse øvelserne i sværhedsgrad til lige netop dit niveau.

Når du er medlem og har betalt kan du tilmelde dig online booking

 derefter kan du logge ind og booke din næste træning.  Start  her

Hvis du ikke er betalende medlem endnu. Kan du få en gratis prøvetime, hvis du ringer eller skriver en mail til os.